沉降觀測是一種通過測量地面高程變化，監測建筑物或土地的沉降情況的一種技術。沉降觀測可以及時發現建筑物或土地的不穩定因素，及時采取有效的措施進行防治。因此，沉降觀測對于保障安全具有重要意義。 
沉降觀測的技術方法
1. 儀器測量
沉降觀測需要使用高精度的測量儀器，如全站儀、水準儀等。測量人員需要熟練掌握儀器的使用方法，并了解測量誤差的允許范圍。在觀測過程中，要保證測量點的位置和數量，以便更準確地反映沉降情況。
2. 監測點布設
在觀測前，需要根據實際情況在建筑物或土地上布設監測點。監測點的數量和位置需要根據觀測要求和場地條件確定。監測點的布設要考慮到美觀和實用，同時要保證數據采集的準確性和方便性。
3. 數據采集和處理
在觀測過程中，需要定期對監測點進行高程測量，并記錄數據對。于每個監測點，需要計算相鄰兩次觀測之間的高程差值。通過比較不同時間段內的高程差值，可以了解沉降情況。數據處理要采用專業的軟件，對數據進行整理、分析和儲存。 
沉降觀測點一般應設在以下位置：
建筑物的四角、大轉角處及沿外墻10～15m處或每隔2～3根柱基上；
高低層建筑物、新舊建筑物、縱橫墻等交接處的兩側；
建筑物裂縫和沉降縫兩側、基礎埋深相差懸殊處、人工地基與天然地基接壤處、不同結構的分界處及填挖方分界處；
框架結構建筑物的每個或部分柱基上或沿縱橫軸線設點；
片筏基礎、箱形基礎底板或接近基礎的結構部分之四角處及其中部位置；
寬度大于等于15m或小于15m而地質復雜以及膨脹土地區的建筑物,在承重內隔墻中部設內墻點,在室內地面中心及四周設地面點；
鄰近堆置重物、受振動基礎及重型設備和動力設備基礎等.
沉降觀測點應設置穩固,并妥善保護,防止在施工過程中遭到破壞.
觀測周期
一般建筑物可在基礎完工后或地下室砌完后開始觀測,大型、高層建筑可在基礎墊層或基礎底部完成后開始觀測.觀測次數與間隔時間應視地基與加荷情況而定.民用建筑可每加高1～5層觀測一次；工業建筑可按不同施工階段（如回填基坑、安裝柱子和屋架、砌筑墻體、設備安裝等）分別進行觀測.如建筑物均勻增高,應至少在增加荷載的25％、50％、75％、100％時各觀測一次.施工過程中如暫時停工,在停工及重新開工時應各觀測一次.
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