檢測(cè)認(rèn)證人脈交流通訊錄
2019年第二屆黃金聯(lián)賽全國(guó)團(tuán)操大賽
是提供給健身俱樂(lè)部、培訓(xùn)機(jī)構(gòu)、大學(xué)生團(tuán)隊(duì)
及個(gè)人、團(tuán)操愛(ài)好者
展現(xiàn)自我的團(tuán)操比賽平臺(tái)
致力于中國(guó)健身賽事推動(dòng)的黃金時(shí)代
一直秉持著這樣的理念
“黃金賽不是黃金時(shí)代的
是屬于整個(gè)中國(guó)健身行業(yè)的,屬于中國(guó)健身人的”
本次大賽中
亮象團(tuán)操健身學(xué)院院長(zhǎng)張良
作為特邀評(píng)委
一起亮相現(xiàn)場(chǎng)
團(tuán)操舞臺(tái)是一個(gè)神奇的舞臺(tái)
這里不僅能夠滿足
平凡人的明星夢(mèng)
還能與快樂(lè),健康,自信共生
你從前害怕一個(gè)人孤獨(dú)
又怯于與人交流
憧憬有一個(gè)光鮮亮麗的未來(lái)
可是你不知從何下手
如果你內(nèi)心的火苗還未熄滅
那就來(lái)亮象團(tuán)操吧~
這里不僅賦予你新的人生
還有你未來(lái)的伙伴
從亮象走上舞臺(tái)
成為一名有理想有抱負(fù)有收入的
團(tuán)操教練
你的人生一定會(huì)大有不同
接下來(lái)我來(lái)介紹一下亮象團(tuán)操健身學(xué)院都學(xué)哪些課程?
理論基礎(chǔ)
針對(duì)零基礎(chǔ)學(xué)員,系統(tǒng)教授基礎(chǔ)運(yùn)動(dòng)科學(xué)理論知識(shí),包含運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)、運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)學(xué)、運(yùn)動(dòng)生理學(xué)等,以及基本授課技能培養(yǎng),幫助學(xué)員樹(shù)立健康、科學(xué)、安全的團(tuán)操健身理念,梳理團(tuán)操教練發(fā)展路徑體系。
主修課程
團(tuán)操教練必備技能培訓(xùn)體系,包含樂(lè)感養(yǎng)成,肢體協(xié)調(diào)性和舞臺(tái)展現(xiàn)力的培養(yǎng),增強(qiáng)體能訓(xùn)練,整體提升學(xué)員的專業(yè)能力。
CYCLING單車,室內(nèi)騎行課程,在動(dòng)感十足的音樂(lè)中大量燃燒卡路里,達(dá)到快速減脂塑形的效果。教授騎單車的所有動(dòng)作,包括如何安全站立、坐下,改變手扶車把的位置,以及對(duì)加速和減速的控制,培養(yǎng)學(xué)員對(duì)于樂(lè)感和節(jié)奏的掌控。
AEROBICS有氧
有效鍛煉心肺功能,增強(qiáng)體質(zhì)的室內(nèi)團(tuán)操課程,極具趣味性和社交性,動(dòng)作簡(jiǎn)單易學(xué),鍛煉學(xué)員的肢體協(xié)調(diào)性和舞臺(tái)展現(xiàn)力。
CORE核心
針對(duì)核心肌肉群的訓(xùn)練,強(qiáng)有力的核心肌肉群,對(duì)運(yùn)動(dòng)中的身體姿勢(shì)、運(yùn)動(dòng)技能和專項(xiàng)技術(shù)動(dòng)作起著穩(wěn)定和支持作用。教練員會(huì)指導(dǎo)如何正確使用器械進(jìn)行訓(xùn)練,是力量訓(xùn)練的主要形式。
選修課程
根據(jù)市場(chǎng)需求設(shè)計(jì),包含所有市面上的熱門課程,選修沒(méi)有限制,大量實(shí)踐練習(xí),給你專業(yè)的技術(shù)指導(dǎo)。
DANCE舞蹈
沒(méi)有舞蹈基礎(chǔ)也能學(xué),經(jīng)過(guò)教練員的講解和提示,學(xué)員可快速掌握動(dòng)作要領(lǐng),再加以練習(xí)鞏固,增強(qiáng)記憶。
COMBAT搏擊
搏擊操是速度和力度的完美結(jié)合,可以消耗大量的熱量,加強(qiáng)腰部和腹部的肌肉力量,持續(xù)練習(xí)可擁有很好的耐力。
PILATES普拉提
針對(duì)腹肌、髖肌群、肩、背等部位的肌肉訓(xùn)練。有規(guī)律的進(jìn)行鍛煉可糾正身體姿態(tài),很多專業(yè)的運(yùn)動(dòng)員也用普拉提練習(xí)來(lái)避免運(yùn)動(dòng)損傷。
STEP踏板
在踏板上隨著音樂(lè)有節(jié)奏地上下舞動(dòng),有效地增強(qiáng)心肺功能及身體協(xié)調(diào)性。主要針對(duì)的部位是下肢和臀部,具有明顯耗能減脂效果。
所以說(shuō)選擇一個(gè)靠譜的學(xué)校經(jīng)過(guò)一個(gè)系統(tǒng)的零基礎(chǔ)學(xué)習(xí)是非常重要的,一般通過(guò)一到三個(gè)月的學(xué)習(xí)就可以完成學(xué)業(yè),輕松就業(yè)!


