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煙、酒、糖都傷眼
在臨床上,醫生經常對眼科病人說,請不要抽煙、喝酒,盡量少吃糖。那么,煙、酒、糖到底對眼睛有什么害處呢?
煙據研究,在煙氣中含有750多種化學成分,其中包括許多有毒物質。通過對動物實驗和臨床病人的觀察,這些有毒物質能直接影響眼部組織新陳代謝功能,而發生雙眼無痛性、進行性視力減退和色覺障礙等。此外,據最新研究發現,吸煙可導致弱視。吸煙導致的弱視稱之為煙草中毒性弱視,主要表現為視力下降,視野縮小,辨不清紅、綠顏色。因此,不僅不要吸煙,還要遠離吸煙環境。
酒大量飲酒也會傷眼。這是因為大量飲酒后,由于酒精的作用,全身血液循環加快,往往使眼睛充血,損害視網膜,發生“酒弱視”。對于糖尿病、高血壓患者來說,飲酒還會導致眼底出血,輕者視力下降,重者可致失明。另外,長期大量飲酒,可引起消化吸收功能減退,體內B族維生素缺乏,可致結膜炎、視神經炎等疾患。
糖由于糖在體內代謝需要大量的維生素B1,并降低體內鈣的含量。維生素B1缺乏會加劇近視程度,而鈣的減少會使眼球壁彈性減弱,促進近視的發展,所以要少吃糖。
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